POSTURAL BALL

 

 

 

EN CONTACT PERMANENT AVEC UN GROS BALLON ( swiss ball)  LE POSTURAL BALL SE PRATIQUE EN CHOREGRAPHIE, sur un fond de musique douce.

PENDANT LA SEANCE ON ALTERNE DES POSTURES STATIQUES, DES ETIREMENTS PASSIFS ET DE LA RELAXATION TOUT EN PRENANT COMPTE DE TRANSITIONS FLUIDES ET ENCHAINEES.

IL PERMET A LA FOIS DE RENFORCER TOUS LES MUSCLES PROFONDS ET DE RELAXER LE CORPS ET LE MENTAL

 

Ajouter un commentaire
 

Copyright © Temps-Dance & Ori 2011

Créer un site gratuit avec e-monsite - Signaler un contenu illicite sur ce site